Seto köök on kujunenud sellest, mida kohalik maa ja loodus pakkusid. Selles on olulisel kohal piimatooted, seened ja kala ning vähem liha kui paljudes teistes Eesti toidutraditsioonides. Oma jälje on jätnud ka õigeusu paastutavad.
Seto köögi tuntuim roog on sõir, värskest kohupiimast valmistatud pressitud juust, mida süüakse omaette nii pidupäevadel kui argistel hetkedel. Sõir kannab Euroopa Liidu kaitstud geograafilise tähise märgist, mis seob selle teiste tuntud piirkondlike toodetega nagu šampanja ja parmesan. Suulliim on värskendav külm suvesupp, mis võib esmapilgul tunduda lihtne, kuid üllatab oma maitsega. Paljud traditsioonilised valmistusviisid, sealhulgas puuahjus küpsetamine, on taas au sisse tõusmas.