Tehvandi välironimissein

Lüllemäe lumelaua- ja suusamägi asub looduslikult kaunis kohas Karula-Lüllemäe tervisepordikeskuses. Mäenõlv ootab kõiki talvest rõõmu tundjaid aktiivsel viisil. Võimalus kasutada lumetuubirada koos trosstõstukiga.Kel tõsisem huvi, siis kohapeal toimuvad instruktorite juhendamisel mäesuusanõlvalt alla laskmise õpped. Samuti on kohapeal võimalus rentida varustust. Mäe ligiduses asuvad ka Lüllemäe suusarajad.Spordiinventari ja mäetõstuki kasutamise eest saab tasuda kohapeal sularahas. Avatud on ka kohvik!

Kaasaegsel staadionil on sportijatele rohkelt võimalusi treeninguteks ja võistlusteks. Tervisesportlastele ja huvilistele on tasuta kasutada erinevaid sportimisvõimalusi: 1 km pikkune aiaäärne rada (sobib eriti hästi jooksuks ja kepikõnniks), 600 m asfaldiring rulluisutamiseks või jalgrattaga sõitmiseks, liivakattega rannavõrkpalliväljak, õuejõusaali masinad, korvpalli- ja võrkpalliplatsid, lauatennise laud ning talvisel ajal ilmast sõltuvalt ka uisuväljak. Tribüünihoones asuvad jõusaal, aeroobika- ja võimlemissaal ning sportkattega jooksurada. Staadionil asub ka mitmekesine laste mänguväljak.

Mammaste terviserajad Põlva külje all Orajõel on rikkad vahelduva maastiku ja mitmekülgsete tegevuste poolest. Erinevate pikkusega terviseradadel saab valida endale jõukohase retke pikkuse lühikese 1-2 km pikkuse, keskmise 2-5 km pikkuse või pika 5-10 km pikkuse raja vahel. Tervisespordikeskuse radadel saab matkata, joosta, kõndida, orienteeruda (Mobo rada), disc-golfi ja jalgpalli mängida, sõita rattaga, kasutada jõulinnakut, välijõusaali ja mänguväljakut. Talvel on siin valgustatud suusarajad, kelgumägi ning tuubirajad ning laenutatakse ka talispordivarustust. Pärast sportlikku päeva pakutakse Mammaste Tervisespordikeksuses ka kuuma sauna ja majutust. Kõige tähtsam on teha esimene samm - tulla õue ja hakata sportima!

Võru Spordikeskus on kaasaegne spordikompleks, kus kõrvuti asuvad spordihall ja staadion.Spordikompleksis on täismõõtmetes kergejõustikuhall, pallimängude hall, judosaal, jõusaal, vajalikud abiruumid, riietus- ja duširuumid.Pealtvaatajatele on teisel korrusel 396 istekohaga kergejõustikuhalli tribüün. Spordikompleks teenindab ka liikumispuudega inimesi.Võru Spordikeskuse kõrval täismõõtmetes staadionil viiakse läbi nii vabariiklikke kui ka rahvusvahelisi võistlusi. Pealtvaatajate jaoks on 1630-kohaline tribüün.

Tehvandi Spordikeskus Otepääl on loonud mitmekesiseid sportimisvõimalusi looduses. 5 km pikkune jooksu-, imitatsiooni- ja kepikõnni treeningrada on pigem raske reljeefiga, järskude tõusude ja keeruliste laskumistega. Rajale pääseb Tehvandi peahoone ülemisest parklast staadionipoolsest otsast hooldemaja värava kõrvalt. Rada algab Kunimäe tõusul, kulgeb lasketiiru kaitseseina tagant ja pöörab metsa- ja suusaradadele. Kunimäelt tulles möödutakse Tordikarbist hüppemäe suunas. Hüppemäe jalamilt mäe tippu viib Tehvandi tõus ja rada lõppeb möödudes hotelli tagant jälle staadionil. Rada on kaetud osaliselt saepurukattega ja tähistatud siniste suunanooltega 15 x 15 cm tahvlitega. Ettevaatust suusarolleriraja ületuskohtades! Treeningu lõpetuseks sobib suurepäraselt ka Kunimäel, Tehvandi hotelli taga asuv välijõusaal koos venitusalaga. Jõusaalis on 9 reguleeritavate raskustega Omnigymi jõumasinat kõikide lihasgruppide treenimiseks.

Tehvandi Spordikeskuses on talviti suusatamiseks * 5 km treening- ja võistlusrada suusatamiseks nii klassika- kui vabatehnikas; * Laskesuusatamise treening- ja võistlusrada kuni 4 km;* Matkarada 10 km kerge reljeefiga rada suusatamiseks nii klassika- kui vabatehnikas. Kunstlumepõhjaga suusarada on raskema reljeefiga ja ohtlike laskumistega ning sobib rohkem professionaalidele ja kogenud suusatajatele. Suusarajad on valgustatud igal õhtul kella 21-ni. NB! Suurürituste ajal võib olla radade kasutamisel piiranguid! Pühapäevasuusatajaile sobib paremini loodusliku lumega 10 km Tehvandi matkarada.

Kääriku spordikeskus Otepää külje all võimaldab aktiivselt ja mitmekülgselt puhata igal aastaajal. Suvel saab Otepää kõrgustiku nõlvadel ja orgudes asuvatel Kääriku liikumisradadel matkata ning talvel suusatada . Suusa-, jooksu-, ratta- ja matkarajad on kõik tähistatud viitadega ja neid läbides jõuad alati turvaliselt alguspunkti tagasi.Matkaradu on kolm - jooksurada 5 km, järvering 2,3 km ja Seinamäe ring 4,6 km. Seinamägi pakub palju elevust just ekstreemsportlastele. Kekkose matkarada on võimalik läbida ka rattaga. Samuti on võimalik sõita mööda kergliiklusrada Kääriku-Pühajärve-Kääriku. Radade kaardid on leitavad Kääriku Spordikeskuse kodulehelt. Lisaks on Kääriku spordikeskuses võimalik ööbida, nautida saunamõnusid, pidada seminare või töökoosolekuid, sportida nii siseruumides kui välitingimustes.

Tehvandi Spordikeskuse 10 km kerge reljeefiga suusamatkarada kutsub Sind suusatama nii klassika- kui vabatehnikas. Rada algab Tehvandi staadionilt ja kulgeb alguses mööda Tartu Maratoni rada, pöördub sealt Ansomäe kandis vasakule ning Savimäe, Kasemetsa, Tehvandi soo ja Linnamäe kaudu jõuab staadioni suusasillalt laskumisega uuesti raja algusesse tagasi.Kuigi Tehvandil treenivad ja võistlevad ka professionaalsed suusasportlased, on suusamatkarada sobiv just pühapäevasuusatajale!