Lüllemäe Suusamaa

Tõrva terviserada kuulub Eesti terviseradade hulka. Valgustatud raja pikkus on 1,5 km. Suusarajale pääseb Tõrva gümnaasiumi juurest. Rada kulgeb peamiselt parkmetsas, möödutakse ka kaunist Vanamõisa järvest. Suusarada on hooldatud ja õhtupimeduses ka valgustatud, seetõttu suusatajate poolt hinnatud. Koolimaja esisel on infotahvel raja skeemi ja profiiliga. Staadionilt viib 1 km pikkune tähistatud tee Härma suusarajale ja nii saab kokku 8,1 km pikkuse ringi. Koolimaja esisel pargiringil saab esimesed sammud suuskadel teha ka pisem suusahuviline.

Võru kesklinnast 4,5 km kaugusel asuvad Kubija terviserajad ja harjutusväljak pakuvad mitmekesist võimalust treenimiseks vabas looduses igale spordisõbrale. Kubija 2 km pikkune rollerirada ning metsarajad saavad alguse Võru Spordikeskuse Kubija suusabaasi juurest. Radade alguspunktis on harjutusväljak, kus on võimalik treenida enamikke peamisi lihasgruppe. Mõned trenažöörid on paigutatud ka rolleriraja äärde. Hea teada! Talvel on teie käsutuses Kubijal asuvad nii loodusliku kui kunstlumega suusarajad. Radade valgustus: E-P kuni kell 21.00

Populaarne Väike-Munamäe Suusakeskus ehk Munakas on Eesti vanim ja moodsaim mäesuusakeskus, mille mäenõlvad pakuvad sõidurõõmu nii sportlastele kui väljakutset ja arenemisvõimalusi algajatele. Tänane 4 inimese tooltõstuk on moodsaim ja uudseim Eestis, "sportnõlva" teenindab vana hea ankurtõstuk. Kui sportlikud ja alt vaadates kõrged ning järsud nõlvad võivad tagasihoidlikuma kogemusega suusatajat / lauatajat kohutada, siis hea alternatiiv alustamiseks nii lastele kui täiskasvanutele on meie lauge ja algajasõbraliku linttõstukiga õppenõlv. Esimesed laskumised soovitame alati teha kogenud instruktorite juhendamisel, neid saab broneerida Suusakooli veebilehele. Sportimisvõimalustele lisaks laenutus, Munaka Resto ja erinevad üritused. Munaka mäepiletid kehtivad ka Kuutsemäel. Suvel saab loodust imetledes sõita tõstukiga, kihutada rattal mäest alla või laenutada E-ratta.Oled oodatud meile talverõõme nautima!

Lüllemäe terviserajad on külastajale aastaringseks kasutamiseks. Radadele on oodatud kõik huvilised kõndima, matkama, jooksma, rattaga sõitma, suusatama. Iga huviline saab valida endale sobiva pikkusega raja: 0,6, 1, 2, 3 või 5 km. Rajad on erineva profiiliga - kergest kuni raskeni. Radade läheduses asub 14. elemendiga madalseiklusrada lastele ja multifunktsionaalne spordiväljak. Talved ootavad eriti Lüllemäe kuplilisele maastikule külastajaid, kuna siis on võimalus kasutada lumetuubirada ja mäesuusanõlva koos trosstõstukiga ning kel oma varustus puudub, saab seda kohapealt rentida. Karula-Lüllemäe Tervise- ja Spordikeskuses asub jõusaal ja keskuse kõrval on ka eraldi saunamaja.

Tähtvere Puhkepark pakub võimalusi sportimiseks ja vaba aja veetmiseks kogu perele. Suvel saab joosta asfalteeritud ja pehmel hakkepuidurajal. Dendropargi roheluses kulgevad tervise- ja matkarajad. Ala keskel asub discgolfi park. Talvisel ajal rajatake Puhkeparki kunstlumest suusarajad ning spordivarustust, sh suuski, saab laenutada laululava hoone lahtioleku aegadel. Spordipargis saab treenida välijõusaalis, kasutada mänguväljakut ning ennast proovile panna BMX-krossirajal, maastikujalgratta osavusradadel, slackline’il või ronimisseinal. Tule Tähtvere Puhkeparki sportlikku vaba aega veetma!

Tehvandi Spordikeskus Otepääl on loonud mitmekesiseid sportimisvõimalusi looduses. 5 km pikkune jooksu-, imitatsiooni- ja kepikõnni treeningrada on pigem raske reljeefiga, järskude tõusude ja keeruliste laskumistega. Rajale pääseb Tehvandi peahoone ülemisest parklast staadionipoolsest otsast hooldemaja värava kõrvalt. Rada algab Kunimäe tõusul, kulgeb lasketiiru kaitseseina tagant ja pöörab metsa- ja suusaradadele. Kunimäelt tulles möödutakse Tordikarbist hüppemäe suunas. Hüppemäe jalamilt mäe tippu viib Tehvandi tõus ja rada lõppeb möödudes hotelli tagant jälle staadionil. Rada on kaetud osaliselt saepurukattega ja tähistatud siniste suunanooltega 15 x 15 cm tahvlitega. Ettevaatust suusarolleriraja ületuskohtades! Treeningu lõpetuseks sobib suurepäraselt ka Kunimäel, Tehvandi hotelli taga asuv välijõusaal koos venitusalaga. Jõusaalis on 9 reguleeritavate raskustega Omnigymi jõumasinat kõikide lihasgruppide treenimiseks.

Kaht linna ühendav loodusrada kulgeb mööda piki Pedeli jõe kaldaid. Asfalteeritud rada on täies pikkuses 5 km, kuid kui oled keset jalutuskäiku leidnud end laudteelt, siis tead, et oled märkamatult juba piiri ületanud. Võta vaevaks ronida mööda treppi üles Pudrumäele, kust avaneb imeline vaade kaksiklinnadele!Kiirustada siin ei maksa, sest raja äärde jäävad laste mänguväljakud, jõulinnakud, suvitusrand, poolsaarele puhkeala ning isegi koerte väljakud.Pedeliäärne on parim koht jalutamiseks, rattaga sõitmiseks, rullitamiseks, suusatamiseks - tule ka sina nautima seda looduslähedust linnas!

Põltsamaal asuv Kuningamägi on saanud omale uue põneva lisa – mäespordi õppenõlva, mis on avatud kõigile suusa- ja lumelauasõpradele!140-meetrise tõusurajaga nõlvalt saab umbes paarisaja meetri pikkuse liu. Raja profiil on mõeldud pigem alustavale ja kesktasemel harrastajatele, kuid võimaldab end arendada ka kogenumatel sportlastel. Mäkke viib tõstuk ning laskudes leiab väikseid hüpekaid, rollereid ja torusid.Kohapeal on võimalik rentida väikeses koguses ka lumelauavarustust (laud, saapad, klambrid, kiiver).Samas asub ka kelgumägi ning Kuningamäe suusarajad.