Tõrva valgustatud suusarada

Populaarne Väike-Munamäe Suusakeskus ehk Munakas on Eesti vanim ja moodsaim mäesuusakeskus, mille mäenõlvad pakuvad sõidurõõmu nii sportlastele kui väljakutset ja arenemisvõimalusi algajatele. Tänane 4 inimese tooltõstuk on moodsaim ja uudseim Eestis, "sportnõlva" teenindab vana hea ankurtõstuk. Kui sportlikud ja alt vaadates kõrged ning järsud nõlvad võivad tagasihoidlikuma kogemusega suusatajat / lauatajat kohutada, siis hea alternatiiv alustamiseks nii lastele kui täiskasvanutele on meie lauge ja algajasõbraliku linttõstukiga õppenõlv. Esimesed laskumised soovitame alati teha kogenud instruktorite juhendamisel, neid saab broneerida Suusakooli veebilehele. Sportimisvõimalustele lisaks laenutus, Munaka Resto ja erinevad üritused. Munaka mäepiletid kehtivad ka Kuutsemäel. Suvel saab loodust imetledes sõita tõstukiga, kihutada rattal mäest alla või laenutada E-ratta.Oled oodatud meile talverõõme nautima!

Avasta põhjamaise talve võlu suuskadel. Kas oled kunagi ette kujutanud end liikumas läbi vaiksete, lumiste metsade? See suusamatk pakub võimalust kogeda Eesti talve rahulikul ja nauditaval viisil ning eelnev suusakogemus ei ole vajalik. Tegemist ei ole klassikalise suusatunniga, vaid pigem lõõgastava retkega looduses, kus saad omas tempos harjuda liikumisega ning samal ajal nautida ümbritsevat talvemaastikku. Väikesed grupid loovad mõnusa ja personaalse õhkkonna ning juhendaja aitab sind kogu teekonna vältel, et tunneksid end kindlalt ja mugavalt. Kõik vajalik varustus on kohapeal olemas, seega ei pea sa millegi pärast muretsema. Retke lõpetab soe jook ja väike suupiste, mis teeb elamuse eriti mõnusaks. Lisaks jääb sulle mälestuseks ka foto sinu esimesest põhjamaise talve kogemusest suuskadel. Matkad toimuvad Tartus, Otepääl ja Haanjas. Sobib nii üksi reisijatele, paaridele kui ka väiksematele seltskondadele, kes soovivad proovida midagi uut ja meeldejäävat.

Põltsamaal asuv Kuningamägi on saanud omale uue põneva lisa – mäespordi õppenõlva, mis on avatud kõigile suusa- ja lumelauasõpradele!140-meetrise tõusurajaga nõlvalt saab umbes paarisaja meetri pikkuse liu. Raja profiil on mõeldud pigem alustavale ja kesktasemel harrastajatele, kuid võimaldab end arendada ka kogenumatel sportlastel. Mäkke viib tõstuk ning laskudes leiab väikseid hüpekaid, rollereid ja torusid.Kohapeal on võimalik rentida väikeses koguses ka lumelauavarustust (laud, saapad, klambrid, kiiver).Samas asub ka kelgumägi ning Kuningamäe suusarajad.

Võru kesklinnast 4,5 km kaugusel asuvad Kubija terviserajad ja harjutusväljak pakuvad mitmekesist võimalust treenimiseks vabas looduses igale spordisõbrale. Kubija 2 km pikkune rollerirada ning metsarajad saavad alguse Võru Spordikeskuse Kubija suusabaasi juurest. Radade alguspunktis on harjutusväljak, kus on võimalik treenida enamikke peamisi lihasgruppe. Mõned trenažöörid on paigutatud ka rolleriraja äärde. Hea teada! Talvel on teie käsutuses Kubijal asuvad nii loodusliku kui kunstlumega suusarajad. Radade valgustus: E-P kuni kell 21.00

Saverna tervise- ja suusarajad asuvad Saverna külje all Põlva maantee servas. Saverna radadel on olemas osaline valgustus, mis töötab talvisel ajal.Mitmekesisel reljeefil keerlev 4 kilomeetri pikkune matkarada pakub nii silmailu kui ka füüsilist koormust järgnevatel spordialadel - tervisejooks- ja kõnd, kepikõnd, maastikusõit, orienteerumine.Rajal on olemas välijõusaal erinevate lihasgruppide treenimiseks.

Loodusliku lumega 63 km pikkune suusarada algab Tehvandi Spordikeskuse staadionilt Otepääl ning kulgeb läbi Väikese Munamäe, Matu, Harimäe, Kuutsemäe ja Palu Elvasse. 31 km stardib Arula teerististist, ametlik finiš Elvas Tartumaa Tervisespordikeskuses. Rada kulgeb vahelduval kuppelmaastikul, ilma suuremate tõusude ning järskude langusteta. Klassikaline, suusatajasõbralik profiil on harrastajale tõeline nauding.Suusatamiseks avatud kogu lumeperioodi vältel. Huvitavat: rajale jäävad Eesti suurima vabaõhuteemapargi - Maajumalate pargi puuskulptuurid. Lumeinfot jälgi terviserajad.ee lehel.

Hoia oma vaim värske ja keha terve!Tule veeda mõnus ja liikumist täis päev Kuremaa terviseradadel. Maaliliste voorte vahel paiknevad rajad pakuvad elamusi nii algajale kui ka kogenud suusatajale, kõndijale või jooksjale. Valikus on erineva pikkuse ja raskusastmega rajad, mis kulgevad looduskaunis keskkonnas üles ja alla – pakkudes vaheldust ja treeningrõõmu igal sammul. Palume arvestada ilmastikutingimustega ja valida vastav jalanõu, sest vihmase ilmaga võib rohi muutuda libedaks ning rada kohati mudaseks.2,56 km pikkune rada on pimedal ajal valgustatud esmaspäevast pühapäevani kuni kella 21.00, võimaldades turvalist liikumist ka õhtutundidel. Peale sportimist soovitame lõõgastuma minna Kuremaa Spordi- ja Heaolukeskuse ujulasse ja spaasse - ideaalne viis päeva mõnusalt lõpetada.

Kesk-Eesti parimad suusarajad ootavad Sind Põltsamaal Kuningamäel!Suusahooajal on avatud 1,5 km pikkune valgustatud rada, mis on suusatajate seas saanud väga populaarseks. Rada on valgustatud kuni kella 21.00.Kuningamäel on valik erineva pikkusega suusaradasid: 1,5 km; 2,6 km ja 5,7 km. Heade olude korral on olemas nii klassika- kui vabastiilis rajad. Rajal kasutatakse nii looduslikku kui kuntslund, toimub kvaliteetne ja järjepidev rajahooldus. Lumevabal ajal on Kuningamäe terviserada meelispaik jooksjatele, kõndijatele ja ratturitele.