Lüllemäe lumelaua- ja suusamägi asub looduslikult kaunis kohas Karula-Lüllemäe tervisepordikeskuses. Mäenõlv ootab kõiki talvest rõõmu tundjaid aktiivsel viisil. Võimalus kasutada lumetuubirada koos trosstõstukiga.Kel tõsisem huvi, siis kohapeal toimuvad instruktorite juhendamisel mäesuusanõlvalt alla laskmise õpped. Samuti on kohapeal võimalus rentida varustust. Mäe ligiduses asuvad ka Lüllemäe suusarajad.Spordiinventari ja mäetõstuki kasutamise eest saab tasuda kohapeal sularahas. Avatud on ka kohvik!
Tulge uudistama Sangaste metsapargi vaateid ja Eesti liigirikkaimat dendroparki - saage osa loodusest, ajaloost ja kultuurist! Alustuseks läbime räätsadel astudes Valli õõtsiksoo ning rabametsa. Edasi matkame jalgsi lähemale Sangaste metsapargile, vaatleme dendropargis haruldasi puuliike, naudime avanevaid vaateid Juudaorule ja peame müstilises lõkkekohas Metsapikniku. Matk lõpeb lossipargis, kus tutvustame mõisa ja rukki lugu ning katsetamata ei jää ka lossi kuulus kajaefekt.Matk sobib Otepää piirkonnas päevaseks tegevuseks sõpruskondadele, klubidele jm huvigruppidele.Olete lahkelt oodatud!
Aastaajast ja ilmast olenemata pakuvad Taevaskoja matkarajad elamusi igal sammul. Vaikselt matkates võime kohtuda jäälinnuga, giid jutustab taevaskodade legende ja aitab ära tunda "Viimse reliikvia" võttekohti. Arutleme looduse ja inimese kooslusest aastasadade kestel.Jalgsimatka pikkuse ja teema lepime teiega eraldi kokku. Peale matka pakume nii kehakinnitust kui ka saunas käimise võimalust.Meie matkad pälvisid EHE kvaliteedimärgise.Kui tunned, et vajad nii hingele kui kehale turgutust, siis oled oodatud ning igal aastaajal!
Kui Sind köidavad muinasjutud ja lood ning Sulle meeldib looduses matkata, siis tule osale jalgsimatkal Vapramäel.Koos retkejuhiga uuritakse Vapramäe vahelduvat maastikku, loodust läbi esivanemate tarkuse, arvamuste ja tõekspidamiste. Vestetakse tekkelugusid, muinasjutte ja lugusid elust endast. Matk koos retkejuhiga sobib suurepäraselt sõpruskonnale või peredele, nii suurtele kui väikestele. Vastavalt osalejate huvidele ja vanusele saab jutuvestmisele lisaks mängida mänge ning panna ennast proovile mõistatuste lahendamisel.
Linnalähedane metsaalune terviserada, mida on hea läbida jalutades, kepikõndi tehes või joostes - puiduhakkega kaetud metsarada loob mõnusad tingimused igale harrastajale. Erineva distantsiga radasid on kaks - 1 km ja 1,8 km - igaüks leiab endale sobiva. Rajad põimuvad üksteisega risti-põiki, pakkudes läbijale koormust ka väikeste tõusude ja langustega. Keset metsarada leiad kindlasti üles ronimisredelid, kus tõsisem tervisesportlane saab mõned harjutused jooksu vahele teha.Hooajal leiab raja kõrvalt mustikaid või muid metsaande, tähelepanelikum matkaja võib kohata ka mõnda looma või lindu. Hea teada: Priimetsa terviserajal puudub valgustus ja see ei ole talvisel ajal suusarada!
Populaarne Väike-Munamäe Suusakeskus ehk Munakas on Eesti vanim ja moodsaim mäesuusakeskus, mille mäenõlvad pakuvad sõidurõõmu nii sportlastele kui väljakutset ja arenemisvõimalusi algajatele. Tänane 4 inimese tooltõstuk on moodsaim ja uudseim Eestis, "sportnõlva" teenindab vana hea ankurtõstuk. Kui sportlikud ja alt vaadates kõrged ning järsud nõlvad võivad tagasihoidlikuma kogemusega suusatajat / lauatajat kohutada, siis hea alternatiiv alustamiseks nii lastele kui täiskasvanutele on meie lauge ja algajasõbraliku linttõstukiga õppenõlv. Esimesed laskumised soovitame alati teha kogenud instruktorite juhendamisel, neid saab broneerida Suusakooli veebilehele. Sportimisvõimalustele lisaks laenutus, Munaka Resto ja erinevad üritused. Munaka mäepiletid kehtivad ka Kuutsemäel. Suvel saab loodust imetledes sõita tõstukiga, kihutada rattal mäest alla või laenutada E-ratta.Oled oodatud meile talverõõme nautima!
Tehvandi Spordikeskus Otepääl on loonud mitmekesiseid sportimisvõimalusi looduses. 5 km pikkune jooksu-, imitatsiooni- ja kepikõnni treeningrada on pigem raske reljeefiga, järskude tõusude ja keeruliste laskumistega. Rajale pääseb Tehvandi peahoone ülemisest parklast staadionipoolsest otsast hooldemaja värava kõrvalt. Rada algab Kunimäe tõusul, kulgeb lasketiiru kaitseseina tagant ja pöörab metsa- ja suusaradadele. Kunimäelt tulles möödutakse Tordikarbist hüppemäe suunas. Hüppemäe jalamilt mäe tippu viib Tehvandi tõus ja rada lõppeb möödudes hotelli tagant jälle staadionil. Rada on kaetud osaliselt saepurukattega ja tähistatud siniste suunanooltega 15 x 15 cm tahvlitega. Ettevaatust suusarolleriraja ületuskohtades! Treeningu lõpetuseks sobib suurepäraselt ka Kunimäel, Tehvandi hotelli taga asuv välijõusaal koos venitusalaga. Jõusaalis on 9 reguleeritavate raskustega Omnigymi jõumasinat kõikide lihasgruppide treenimiseks.
Värska terviserada on Setomaa keskusesse sobitatud looduslähedane liikumisala, kus aastaringselt leiab tegevust igas vanuses külastaja. Kaunis männimets, puhas õhk ja pehme reljeef loovad mõnusa keskkonna nii rahulikuks jalutuskäiguks kui ka sihipärasemaks treeninguks. Talvisel ajal annab valgustatud suusarada hea võimaluse sportida ka pimedal ajal, samas kui kelgumägi pakub lusti nii lastele kui ka lapsemeelsetele. Suvisel perioodil muutub rajakompleks veelgi mitmekülgsemaks: kaasaegne tartaankattega staadion sobib treeninguteks ja võistlusteks, samal ajal kui mänguväljakud ja ronimistorn pakuvad lastele turvalist avastamisrõõmu. Jõumasinad ja metsarajad võimaldavad kokku panna enda rütmile sobiva treeningprogrammi. Värska terviserada on hea valik nii perepuhkuseks, aktiivseks treeningpäevaks kui ka rahulikuks looduses viibimiseks. Hea infrastruktuur, hooldatud pinnas ja looduslikult kaunis ümbrus teevad sellest paigast koha, kuhu tullakse ikka ja jälle tagasi.