Mammaste Tervisespordikeskuse terviserada

Aastaajast ja ilmast olenemata pakuvad Taevaskoja matkarajad elamusi igal sammul. Vaikselt matkates võime kohtuda jäälinnuga, giid jutustab taevaskodade legende ja aitab ära tunda "Viimse reliikvia" võttekohti. Arutleme looduse ja inimese kooslusest aastasadade kestel.Jalgsimatka pikkuse ja teema lepime teiega eraldi kokku. Peale matka pakume nii kehakinnitust kui ka saunas käimise võimalust.Meie matkad pälvisid EHE kvaliteedimärgise.Kui tunned, et vajad nii hingele kui kehale turgutust, siis oled oodatud ning igal aastaajal!

Kuidas näeb välja elu Peipsi järve ääres asuvates vanausuliste külades päriselt? Sellele küsimusele annab vastuse Mesi Tare peremees Marko, kes viib külalised jalgsimatkale läbi ajaloolise Varnja küla. Tegemist ei ole tavapärase ekskursiooniga, vaid isikliku ja vahetu kogemusega, kus küla, selle inimesed ja nende lood avanevad kohaliku elaniku pilgu läbi. Marko on Peipsiveerega seotud kogu oma elu ning tema jutud põhinevad päris kogemustel ning ta on töötanud piirivalvurina, olnud kalamees ja paadikapten ning tegutseb täna turismiettevõtjana. Matka käigus räägitakse vanausuliste kommetest, arhitektuurist ja eluviisist, samuti Peipsi järve tähtsusest kohaliku kogukonna jaoks. Jalgsimatkad toimuvad vastavalt tellimusele ning on kohandatud vastavalt külastajate huvidele ja ajagraafikule. Lisaks Varnja külale on võimalik avastada ka Kolkja küla ja Kallaste linna, kus igal paigal on oma iseloom ja lugu. Soovi korral saab matka siduda Varnja Samovarimaja külastusega.

Tehvandi Spordikeskuse 10 km kerge reljeefiga suusamatkarada kutsub Sind suusatama nii klassika- kui vabatehnikas. Rada algab Tehvandi staadionilt ja kulgeb alguses mööda Tartu Maratoni rada, pöördub sealt Ansomäe kandis vasakule ning Savimäe, Kasemetsa, Tehvandi soo ja Linnamäe kaudu jõuab staadioni suusasillalt laskumisega uuesti raja algusesse tagasi.Kuigi Tehvandil treenivad ja võistlevad ka professionaalsed suusasportlased, on suusamatkarada sobiv just pühapäevasuusatajale!

Mooska elamusretkedel tutvuvad retkelised põhjalikumalt kohalikupärandkultuuriga: UNESCO toel kaitstava suitsusauna ja suitsusaunakombestikuga, liha suitsutamisega suitsusaunas ning Haanjamaa inimeste elamisviisi ja loodustunnetusega.Loodusretk koos retkejuhiga algab Mooska talust ja viib pühale Vällamäele, Tsiamäele ning teistele Haanja Looduspargis asuvatele kaunite vaadetega kuplitele jalgsi, kõnnikeppidega, suuskadel või lumeräätsadel.

Hoia oma vaim värske ja keha terve!Tule veeda mõnus ja liikumist täis päev Kuremaa terviseradadel. Maaliliste voorte vahel paiknevad rajad pakuvad elamusi nii algajale kui ka kogenud suusatajale, kõndijale või jooksjale. Valikus on erineva pikkuse ja raskusastmega rajad, mis kulgevad looduskaunis keskkonnas üles ja alla – pakkudes vaheldust ja treeningrõõmu igal sammul. Palume arvestada ilmastikutingimustega ja valida vastav jalanõu, sest vihmase ilmaga võib rohi muutuda libedaks ning rada kohati mudaseks.2,56 km pikkune rada on pimedal ajal valgustatud esmaspäevast pühapäevani kuni kella 21.00, võimaldades turvalist liikumist ka õhtutundidel. Peale sportimist soovitame lõõgastuma minna Kuremaa Spordi- ja Heaolukeskuse ujulasse ja spaasse - ideaalne viis päeva mõnusalt lõpetada.

Kesk-Eesti parimad suusarajad ootavad Sind Põltsamaal Kuningamäel!Suusahooajal on avatud 1,5 km pikkune valgustatud rada, mis on suusatajate seas saanud väga populaarseks. Rada on valgustatud kuni kella 21.00.Kuningamäel on valik erineva pikkusega suusaradasid: 1,5 km; 2,6 km ja 5,7 km. Heade olude korral on olemas nii klassika- kui vabastiilis rajad. Rajal kasutatakse nii looduslikku kui kuntslund, toimub kvaliteetne ja järjepidev rajahooldus. Lumevabal ajal on Kuningamäe terviserada meelispaik jooksjatele, kõndijatele ja ratturitele.

Avasta põhjamaise talve võlu suuskadel. Kas oled kunagi ette kujutanud end liikumas läbi vaiksete, lumiste metsade? See suusamatk pakub võimalust kogeda Eesti talve rahulikul ja nauditaval viisil ning eelnev suusakogemus ei ole vajalik. Tegemist ei ole klassikalise suusatunniga, vaid pigem lõõgastava retkega looduses, kus saad omas tempos harjuda liikumisega ning samal ajal nautida ümbritsevat talvemaastikku. Väikesed grupid loovad mõnusa ja personaalse õhkkonna ning juhendaja aitab sind kogu teekonna vältel, et tunneksid end kindlalt ja mugavalt. Kõik vajalik varustus on kohapeal olemas, seega ei pea sa millegi pärast muretsema. Retke lõpetab soe jook ja väike suupiste, mis teeb elamuse eriti mõnusaks. Lisaks jääb sulle mälestuseks ka foto sinu esimesest põhjamaise talve kogemusest suuskadel. Matkad toimuvad Tartus, Otepääl ja Haanjas. Sobib nii üksi reisijatele, paaridele kui ka väiksematele seltskondadele, kes soovivad proovida midagi uut ja meeldejäävat.

Värska terviserada on Setomaa keskusesse sobitatud looduslähedane liikumisala, kus aastaringselt leiab tegevust igas vanuses külastaja. Kaunis männimets, puhas õhk ja pehme reljeef loovad mõnusa keskkonna nii rahulikuks jalutuskäiguks kui ka sihipärasemaks treeninguks. Talvisel ajal annab valgustatud suusarada hea võimaluse sportida ka pimedal ajal, samas kui kelgumägi pakub lusti nii lastele kui ka lapsemeelsetele. Suvisel perioodil muutub rajakompleks veelgi mitmekülgsemaks: kaasaegne tartaankattega staadion sobib treeninguteks ja võistlusteks, samal ajal kui mänguväljakud ja ronimistorn pakuvad lastele turvalist avastamisrõõmu. Jõumasinad ja metsarajad võimaldavad kokku panna enda rütmile sobiva treeningprogrammi. Värska terviserada on hea valik nii perepuhkuseks, aktiivseks treeningpäevaks kui ka rahulikuks looduses viibimiseks. Hea infrastruktuur, hooldatud pinnas ja looduslikult kaunis ümbrus teevad sellest paigast koha, kuhu tullakse ikka ja jälle tagasi.