Lüllemäe terviserajad

Tartumaa Tervisespordikeskus – talvine seiklus Elva männimetsades. Elva kaunis männimetsade keskel asuv Tartumaa Tervisespordikeskus pakub mitmeid võimalusi aktiivseks ajaveetmiseks igal aastaajal. Keskuses asub suurim ja tuntuim terviserada, sealhulgas maailmakuulus Tartu Maratoni suusarada, mis ootab spordi- ja loodusehuvilisi liikumisest rõõmu tundma. Talvisel ajal saavad külastajad nautida hooldatud suusaradu, mille start asub Tartu Maratoni finišis. Suusaradade kogupikkus Tartu Maratoni rajal ulatub kuni 63 km ning 800 meetri ulatuses on rajad ka valgustatud, mis võimaldab suusatada ka hilisõhtul. Suusarajad sobivad nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Kõik vajalik suusavarustus, sealhulgas rentimine ja hooldus on kergesti saadaval Elva Suusalaborist, mis asub vaid lühikese autosõidu kaugusel. Tartumaa Tervisespordikeskus on ideaalne paik aktiivseks talvepuhkuseks, pakkudes sportlikke väljakutseid, kaunist loodust ja meeldejäävaid talveelamusi igale külastajale.

Lõuna-Eesti on Eesti talvemeka ja Kuutsemäe – Eesti atraktiivseim mäespordikeskus, mis pakub aktiivse vaba aja veetmise võimalust aastaringselt nii täiskasvanuile kui lastele. Otepäält tubli 10 km kaugusel asuv Kuutsemäe Puhkekeskuse pakub talvel: kuni 7 erineva raskusega ja valgustatud laskumisnõlva; lastenõlv; lumelaua- ja suusapark; suusa- ja lumelauakoolitus, tasuta suusakool lastele; mäesuusa- ja lumelauavarustuse laenutus; majutus ja toitlustus; suurepärane paik ettevõtte talvepäevade korraldamiseks Kuutsekas on koht, kus tuju tõuseb iga laskumisega ning talv on just selline nagu olema peab. Sama mäepilet kehtib ka Otepää külje all asuvas Väike-Munamäe suusakeskuses ehk Munakal! Nõlvade mitmekesisusega meil siin hätta ei jää. Kohtumiseni Kuutsemäel!

Võru kesklinnast 4 km kaugusel, Kubija hotelli lähistel asuva asuva talvise suusaraja algust on Võru Spordikeskuse suusabaasi juures. Hooldatud suusaradade pikkused on 2, 3 ja 5 km ning vastavalt vajadusele ja võimalusele toodetakse radadele ka kunstlund. Kuna suusalaenutust siin ei ole, siis peavad omad suusad kaasas olema! Rajad on valgustatud igapäevaselt valgustatud kuni kell 21.00. Info raja talvise hetkeolukorra kohta leiab Terviseradade kodulehelt.Kui lund ei ole, siis on rada sobilik nii rattaga sõitmiseks, rulluisutamiseks kui jooksmiseks. Raja vahetus läheduses asuvad lisaks ka jõulinnak ning spordiväljak.

Tõrva terviserada asub Vanamõisa järve ümbritsevas looduskaunis parkmetsas, kulgedes mööda põlispargi tee- ning järveümbruse metsaradu. Selle kaudu on ühendatud Tõrva gümnaasiumi hoone, Vanamõisa järve rannaala ja gümnaasiumi staadionikompleks. Matkaring valiti 2017. aastal parimaks tervisespordirajatiseks. Tõrva terviseraja matkaringi pikkuseks on 11,1 km. Talvisel ajal on pargis erineva pikkusega valgustatud suusarajad. Tõrva terviserada koos Tõrva staadion, Tõrva Veemõnula, välijõusaali, madalseiklus- ja discgolfi rajaga moodustub suurepärane spordikompleks.

Saverna tervise- ja suusarajad asuvad Saverna külje all Põlva maantee servas. Saverna radadel on olemas osaline valgustus, mis töötab talvisel ajal.Mitmekesisel reljeefil keerlev 4 kilomeetri pikkune matkarada pakub nii silmailu kui ka füüsilist koormust järgnevatel spordialadel - tervisejooks- ja kõnd, kepikõnd, maastikusõit, orienteerumine.Rajal on olemas välijõusaal erinevate lihasgruppide treenimiseks.

Tõrva terviserada kuulub Eesti terviseradade hulka. Valgustatud raja pikkus on 1,5 km. Suusarajale pääseb Tõrva gümnaasiumi juurest. Rada kulgeb peamiselt parkmetsas, möödutakse ka kaunist Vanamõisa järvest. Suusarada on hooldatud ja õhtupimeduses ka valgustatud, seetõttu suusatajate poolt hinnatud. Koolimaja esisel on infotahvel raja skeemi ja profiiliga. Staadionilt viib 1 km pikkune tähistatud tee Härma suusarajale ja nii saab kokku 8,1 km pikkuse ringi. Koolimaja esisel pargiringil saab esimesed sammud suuskadel teha ka pisem suusahuviline.

Pühajärve-Kääriku 9 km pikkune liikumisrada algab Pühajärve Spa & Puhkekeskuse Hotelli parkla juurest. Rada kulgeb mööda Pühajärve kallast Murrumetsa. Metsast väljudes ristub jalgtee maanteega, kus tuleb olla tähelepanelik liikluse suhtes ning kulgeb seejärel Otepää-Kääriku maantee kõrval kuni Käärikuni. Rada on kohati järskude tõusude ja langustega ning seetõttu tuleb ettevaatlik olla algajail ratturitel või rulluiskude sõitjail.Talvisel ajal, kui on piisavalt looduslikku lund, saab rajal suusatada.

Põltsamaal asuv Kuningamägi on saanud omale uue põneva lisa – mäespordi õppenõlva, mis on avatud kõigile suusa- ja lumelauasõpradele!140-meetrise tõusurajaga nõlvalt saab umbes paarisaja meetri pikkuse liu. Raja profiil on mõeldud pigem alustavale ja kesktasemel harrastajatele, kuid võimaldab end arendada ka kogenumatel sportlastel. Mäkke viib tõstuk ning laskudes leiab väikseid hüpekaid, rollereid ja torusid.Kohapeal on võimalik rentida väikeses koguses ka lumelauavarustust (laud, saapad, klambrid, kiiver).Samas asub ka kelgumägi ning Kuningamäe suusarajad.