Kubija terviserajad ja harjutusväljak

Loodusliku lumega 63 km pikkune suusarada algab Tehvandi Spordikeskuse staadionilt Otepääl ning kulgeb läbi Väikese Munamäe, Matu, Harimäe, Kuutsemäe ja Palu Elvasse. 31 km stardib Arula teerististist, ametlik finiš Elvas Tartumaa Tervisespordikeskuses. Rada kulgeb vahelduval kuppelmaastikul, ilma suuremate tõusude ning järskude langusteta. Klassikaline, suusatajasõbralik profiil on harrastajale tõeline nauding.Suusatamiseks avatud kogu lumeperioodi vältel. Huvitavat: rajale jäävad Eesti suurima vabaõhuteemapargi - Maajumalate pargi puuskulptuurid. Lumeinfot jälgi terviserajad.ee lehel.

Hoia oma vaim värske ja keha terve!Tule veeda mõnus ja liikumist täis päev Kuremaa terviseradadel. Maaliliste voorte vahel paiknevad rajad pakuvad elamusi nii algajale kui ka kogenud suusatajale, kõndijale või jooksjale. Valikus on erineva pikkuse ja raskusastmega rajad, mis kulgevad looduskaunis keskkonnas üles ja alla – pakkudes vaheldust ja treeningrõõmu igal sammul. Palume arvestada ilmastikutingimustega ja valida vastav jalanõu, sest vihmase ilmaga võib rohi muutuda libedaks ning rada kohati mudaseks.2,56 km pikkune rada on pimedal ajal valgustatud esmaspäevast pühapäevani kuni kella 21.00, võimaldades turvalist liikumist ka õhtutundidel. Peale sportimist soovitame lõõgastuma minna Kuremaa Spordi- ja Heaolukeskuse ujulasse ja spaasse - ideaalne viis päeva mõnusalt lõpetada.

Kääriku spordikeskus Otepää külje all võimaldab aktiivselt ja mitmekülgselt puhata igal aastaajal. Suvel saab Otepää kõrgustiku nõlvadel ja orgudes asuvatel Kääriku liikumisradadel matkata ning talvel suusatada . Suusa-, jooksu-, ratta- ja matkarajad on kõik tähistatud viitadega ja neid läbides jõuad alati turvaliselt alguspunkti tagasi.Matkaradu on kolm - jooksurada 5 km, järvering 2,3 km ja Seinamäe ring 4,6 km. Seinamägi pakub palju elevust just ekstreemsportlastele. Kekkose matkarada on võimalik läbida ka rattaga. Samuti on võimalik sõita mööda kergliiklusrada Kääriku-Pühajärve-Kääriku. Radade kaardid on leitavad Kääriku Spordikeskuse kodulehelt. Lisaks on Kääriku spordikeskuses võimalik ööbida, nautida saunamõnusid, pidada seminare või töökoosolekuid, sportida nii siseruumides kui välitingimustes.

Tehvandi Spordikeskuses Lõuna-Eestis, Otepääl võid kohata aastaringselt nii Eesti kui ka maailma sporditippusid kas treeninguradadel või võistlustel. Lisaks professionaalsetele sportlastele on keskuse teenused järjest enam suunatud ka harrastussportlastele, ettevõtetele ning inimestele, kes soovivad veeta aktiivset ja sportlikku puhkust või lihtsalt lõõgastuda. Tehvandi Spordikeskus pakub Sulle erinevaid sportimisvõimalusi Lõuna-Eesti kaunis looduses, mitmekesiseid vaba aja veetmise võimalusi, majutust ning toitlustust. Tule mängi pickleballi või discgolfi, tee trenni terviseradadel või välijõusaalis. Siin toimub ka aastaringselt mitmesuguseid rahvusvahelisi spordivõistlusi millele kaasa elada!

Verhulitsa terviserajad pakuvad mõnusa segu loodusvaikusest ja mitmekesisest maastikust, mis sobib ideaalselt nii igapäevaseks liikumiseks kui ka pikemaks välitreeninguks. Rajad looklevad vahelduva reljeefiga metsamaastikul, pakkudes jooksjatele, matkajatele ja ratturitele värsket õhku ning füüsilist pingutust just endale sobivas mahus. Võimalik kasutada eri pikkustega radu (1,2,3,5 km), mis teevad sellest piirkonnast ühe Setomaa parima treeningkoha ka kaartide ja kompassiga liikujatele. Kuna rada ristub RMK matkarajaga, on võimalik pikendada jalutuskäiku ja avastada ümbruskonna looduslikku mitmekesisust ka väljaspool terviseraja põhiradasid. Talvel muutuvad samad ringid hästi läbitavateks suusaradadeks, mis meelitavad nii klassika- kui uisutehnika harrastajaid. Parkimisvõimalus on kuni 50 autole. Valgustust rajal ei ole, mistõttu sobivad külastuseks eelkõige päevased tunnid. Info raja hetkeolukorra kohta leiab terviseradade veebilehelt.

Avasta Lõuna-Eesti üks salapärasemaid piirkondi - Paganamaa maastikukaitseala ja Läti poolele jääv looduskaunis Korneti-Pelli maastikukaitseala. Meie matkadel liigud mööda metsaradasid ja järvekette nii siin kui sealpool Eesti ja Läti piiri. Sõltuvalt aastaajast pakume Paganamaal nii jalgsimatku, SUP-laua seiklusi, kui ka talviseid suusarännakuid. Piirioru järved ja neid ühendav Peeli jõgi loovad ainulaadse võimaluse liikuda kord Eestis, kord Lätis - üks matk, mitu maailma. Matku juhib kogenud kutsetunnistusega matkajuht, kes tutvustab piirkonna loodust, ajalugu ja põnevaid rahvajutte, mis annavad Paganamaale selle erilise ja müstilise jõngu. Pärast seiklust saad lõõgastuda RMK telkimisalal või hubases metsamajakeses keset vaikset loodust. Paganamaa loodusmatkad on neile, kes otsivad päris loodust, vaheldust ja seikluslikku piiriülest avastamirõõmu.

Värska terviserada on Setomaa keskusesse sobitatud looduslähedane liikumisala, kus aastaringselt leiab tegevust igas vanuses külastaja. Kaunis männimets, puhas õhk ja pehme reljeef loovad mõnusa keskkonna nii rahulikuks jalutuskäiguks kui ka sihipärasemaks treeninguks. Talvisel ajal annab valgustatud suusarada hea võimaluse sportida ka pimedal ajal, samas kui kelgumägi pakub lusti nii lastele kui ka lapsemeelsetele. Suvisel perioodil muutub rajakompleks veelgi mitmekülgsemaks: kaasaegne tartaankattega staadion sobib treeninguteks ja võistlusteks, samal ajal kui mänguväljakud ja ronimistorn pakuvad lastele turvalist avastamisrõõmu. Jõumasinad ja metsarajad võimaldavad kokku panna enda rütmile sobiva treeningprogrammi. Värska terviserada on hea valik nii perepuhkuseks, aktiivseks treeningpäevaks kui ka rahulikuks looduses viibimiseks. Hea infrastruktuur, hooldatud pinnas ja looduslikult kaunis ümbrus teevad sellest paigast koha, kuhu tullakse ikka ja jälle tagasi.

Tartu Lumepargis ootab sind tõeliselt lumine paradiis. Lumepargis on kihutamiseks seitse erineva iseloomu, pikkuse ja kiirusega lumerõngarada, mille seast leiavad endale sobivaima raja nii lapsed, noored kui täiskasvanud. Tule rõõmsalt aega veetma pere, sõpradega või üksinda. Äge on igal juhul, sest lumi lendab laias kaares ning rõõm ja naer on kaugele kuulda! Samuti asub Tartu Lumepargis mäesuusa- ja lumelauanõlv ning tasuta kelgunõlv, kuhu igaüks võib tulla oma kelguga sõitma ja lumistele radadele hullama. Ära istu toas! Tule meie juurde talve nautima!