Tõrvan terveysreitti kulkee Vanamõisan järve ympäröivän kauniin puiston läpi, seuraten vanhoja puistoteitä ja metsäreittejä. Reitti yhdistää Tõrvan lukion, järven ranta-alueen ja lukion urheilukentän. Vuonna 2017 se valittiin Viron parhaaksi terveysliikuntareitiksi. Patikkalenkki on 11,1 km pitkä. Talvisin alueella on valaistuja hiihtolatuja eri pituisina. Reitti yhdessä Tõrvan stadionin, Tõrva Veemõnula, ulkokuntosalin, matalan seikkailuradan ja frisbeegolfradan kanssa muodostaa monipuolisen liikuntakeskuksen.
Tehvandin urheilukeskuksen 10 kilometrin mittainen profiililtaan helppo retkilatu odottaa sinua hiihtämään sekä perinteisellä että vapaalla tyylillä. Latu alkaa Tehvandin stadionilta ja kulkee aluksi Tarton maratonin latua pitkin ja kääntyy Ansomäen kohdalla vasemmalle. Sen jälkeen latu kulkee Savimäen, Kasemetsan, Tehvandin suon ja Linnamäen kautta ja palaa stadionin hiihtosillalta laskeutumisen jälkeen uudelleen ladun alkuun.Vaikka Tehvandilla harjoittelevat ja kilpailevat myös hiihdon ammattilaiset, retkilatu on tarkoitettu niin sanotuille sunnuntaihiihtäjille.
Kuutsemäe - Viron houkuttelevin ja kompaktein laskettelukeskus, joka tarjoaa aktiivista vapaa-ajanviettoa vuoden ympäri. Keskus on todistanut kestävyytensä ja on vuodesta 1991 alkaen ollut ainut jatkuvasti toiminnassa oleva laskettelu- ja lumilautailukeskus Virossa. Kuutsemäen lomakeskuksen mahdollisuudet: * 7 eritasoista ja valaistua laskettelurinnettä; * lasten rinne; * lumilautailu- ja hiihtokeskus, BagJump; * hiihto- ja lumilautailukoulutus, ilmainen hiihtokoulu lapsille; * majoitus ja ruokailu; * laskettelu- ja lumilautailuvarustuksen vuokraus; * erinomainen paikka talvi- tai kesäpäivien järjestämiseen. Tapaamisiin Kuutsemäellä!
Tarton Maratonin 63 kilometrin pituinen hiihtolatu alkaa Tehvandin Urheilukeskuksen hiihtostadionilta Otepäällä ja kulkee Väike Munamäen, Matun, Harimäen, Kuutsemäen ja Palun läpi Elvaan. 31 kilometrin latu alkaa Arulan tienristeyksestä. Matkan virallinen maalialue on Elvassa Tarttomaan Kuntourheilunkeskuksessa (Tartumaa Tervisespordikeskus). Helmikuun puolivälistä talvikauden loppuun on käytössä latu Tehvandilta Käärikulle asti. Hyvä tietää: matkalla on Viron suurimman ulkoilmailma-teemapuiston - Maajumalien puiston puuveistokset.
Mooskan elämysretkillä retkeilijät tutustuvat tarkemmin paikalliseen perinnekulttuuriin: Unescon suojelemaan savusaunaan ja savusaunatapoihin, perinteiseen lihan savustamiseen saunassa ja kesällä kypsennyskolossa. Retkeilijä saa käsityksen luontoon liittyvistä elämäntavoista ja luontokäsityksestä opastetulla luontoretkellä Vällamäelle tai Tsiamäelle. Vällamägi on kansanuskon mukaan erityisen pyhä paikka, joka sauhuaa sen vuoksi, että sillä on maanalainen yhteys Itämereen. Alueella on myös Villan uhrilähde, josta vesi kiehuu ulos kahdesta kohtaa ja joka ei kuivu kesällä.
Tehvandin 1,2 km pituinen kuntopolku alkaa Tehvandin urheilukeskuksen päärakennuksen luota Kunimäen tasangolta, jossa on kolme erilaista voimistelualue kolmine erilaisine attraktioineen. Polku kulkee Kunimäen ympäri. Polulle on rakennettu seitsemän eri lihasryhmän ja tasapainon kehittämiseen tarkoitettuja harjoituslinnakkeita. Polku on merkitty vihreillä muovinauhoilla.
Tartumaan kuntoilukeskus – talvinen seikkailu Elvan männiköissä. Elvan kauniiden männiköiden keskellä sijaitseva Tartumaan kuntoilukeskus tarjoaa monia mahdollisuuksia aktiiviseen ajanviettoon ympäri vuoden. Keskuksessa sijaitsee suurin ja tunnetuin terveysrata, mukaan lukien maailmankuulu Tarton maratonin hiihtorata, joka kutsuu urheilun ja luonnon ystäviä nauttimaan liikkumisesta. Talviaikaan vierailijat voivat nauttia hoidetuista hiihtoradoista, joiden lähtöpaikka sijaitsee Tarton maratonin maalissa. Tarton maratonin radan kokonaispituus on jopa 63 km, ja 800 metrin matka on valaistu, mikä mahdollistaa hiihtämisen myös myöhään illalla. Hiihtoradat sopivat sekä aloittelijoille että edistyneille. Kaikki tarvittavat hiihtovarusteet, mukaan lukien vuokraus ja huolto, ovat helposti saatavilla Elvan Suusalaborista, joka sijaitsee vain lyhyen ajomatkan päässä. Tartumaan kuntoilukeskus on ihanteellinen paikka aktiiviseen talvilomaan, tarjoten urheilullisia haasteita, kaunista luontoa ja unohtumattomia talvikokemuksia jokaiselle vierailijalle.
* 5 km tykkilumesta harjoittelu- ja kilpailulatu hiihdettävissä sekä perinteisellä että vapaatyylillä* Ampunahiihdon harjoittelu- ja kilpailulatuLadun profiili on vaativa ja sisältää vaarallisia laskuja, sopii paremmin ammattilaisille. Latu on valaistu iltaisin klo 22 asti.Harrastajille soveltuu paremmin Tehvandin 10 kilometrin pituinen retkipolku jonka aukiolo riippuu luonnonlumitilanteesta.